A LÉTO JE TADY!

Zdravím všechny čtenáře našich stránek. Léto začíná, prázdniny jsou za chvíli, a tak píši pár rad na nastávající období.

Především je důležité myslet v horké letní dny na nebezpečí ozonové díry. Je nutno chránit děti před silnými slunečními paprsky. Jednak platí, že děti do 3 let věku by neměly pobývat v horké slunečné dny od 11 hod. do 15 hodiny venku. Děti musíme chránit kosmetickými krémy s ochraným faktorem 30. Toto platí obzvláště pro prvé kontakty se sluníčkem. Světlá pleť je na sluníčko choulostivější než typ pleti snědé. Samozřejmě nezapomeňte na dodržování pitného režimu. V létě je vhodníé navýšit příjem tekutin. Toto platí i pro kojící maminky. V horké letní dny volíme vhodné prodyšné oblečení z přírodních materiálů. 

S prázdninami je spojen pobyt u babiček, na dovolené, u vody, ... Pozor na úrazy, zlomeniny. V létě bývají též časté střevní virosy i bakteriální střevní infekce. Riizikové potraviny jsou např. neomytá slupka melounu, nedostatečně tepelně upravené maso (pozor na grilování kuřecího masa), točená zmrzlina, zákusky s nedostatečně tepelně zpracovaným vejcem.

Takže přeji všem pohodové prázdniny, plné pohody a klidu!